Pentru a scăpa de oraș, mergeți acolo unde este verde. Țara rurală a fost o vacanță de vacanță pentru locuitorii urbani aproape cât timp au existat orașe. Un nou studiu sugerează că nu iubim doar copacii din punct de vedere cultural - ei vă pun și creierul la ușurință.
Psihologii de la Institutul Max Planck pentru Dezvoltare Umană din Berlin deja știau că oamenii care trăiesc în orașe sunt expuși unui risc mai mare decât cei din țară pentru boli psihiatrice, de la depresie și anxietate la schizofrenie. Cresterea cronica a vietii urbane supraincarca amigdala, structura creierului care reglementeaza raspunsul tau la stres si modul in care procesezi pericolul. Aceasta nu este doar o reacție chimică fie: Echipa de cercetare a constatat că trăirea în apropierea naturii înseamnă că sunteți mai mult ca să aveți o structură amigdă mai sănătoasă, ceea ce înseamnă un sistem mai eficient de prelucrare a stresului.
Studiul a analizat adulții mai în vârstă cu vârsta cuprinsă între 61 și 82 de ani, dar puteți vedea concluziile sale pentru a juca pentru milenii mai mult cererea de spațiu verde în orașe, locuințe premium în apropierea parcurilor majore și chiar popularitatea crescândă a plantelor de apartament și a "junglei urbane "în apartamente. Mai mult de 7 din 10 dintre noi în întreaga lume pot trăi în orașe până în 2050, ceea ce face ca înțelegerea acestui fenomen să fie cu atât mai necesară.
Echipa de cercetare a fost atentă să menționeze că, prin datele pe care le avea, nu au putut spune în mod convingător că trăirea în apropierea pădurii a cauzat structuri creierului mai sănătoase sau dacă persoanele cu structuri creierului mai sănătoase au ales să locuiască lângă păduri. De asemenea, aceștia nu au putut găsi o bătaie similară în sănătatea creierului pentru cei care trăiesc în apropierea verii, apei sau a deșertului urban. Dar dacă într-adevăr trebuie să reîncărcați, fie pentru un week-end, fie pentru călătoria lungă, vă recomandăm să vă îmbrățișați propriul copac. Te face mai multe favoruri decât știi.