Este prea rău ca puterea să reprezinte - propunerea că puteți crește încrederea în sine și chiar și riscul de a lua nivelurile de hormoni prin asumarea unei anumite poziții - nu este reală. Există ceva cu adevărat satisfăcător în legătură cu ideea că puteți să-l falsificați până când veți reuși chiar să stați liniștit. Dar ar putea exista încă o știință reală în idee, potrivit noilor cercetări.
Experții în domeniul educației pentru sănătate de la Universitatea de Stat din San Francisco au lansat un studiu care analizează modul în care postura afectează performanța. În acest caz, au folosit teste matematice efectuate de 125 de studenți. Cei care se ocupă de test au fost fie așezați în poziție dreaptă, fie au răsturnat în timp ce răspundeau la simple întrebări aritmetice.
Nici un fel de zaruri pentru oricine speră că acest lucru va îmbunătăți performanța: Mai mult de jumătate dintre studenți care se așezară pe locurile lor, indiferent de nivelul lor general de anxietate despre matematică, au spus că au avut mai mult timp cu examenele. Autorii studiului cred că se reduce la memoria musculară, de un fel. Unul, Richard Harvey, spune că "slumping peste este o postură defensivă care poate declanșa vechi amintiri negative în corp și creier."
Desigur, este rezonabil să se îndoiască de acest studiu din aceleași motive pentru care cercetarea de putere pare căzută: cercetarea originală a folosit o mică dimensiune a eșantionului, iar încercările mai mari de a reproduce rezultatele puterii nu ar putea face acest lucru. Dar acordându-vă sprijinul corect la locul de muncă, precum și luarea de pauze pentru a vă întinde, puteți atenua unele dintre efectele fizice ale ședinței ocupaționale. Orice vă ajută organismul să se simtă mai bine este aproape sigur că vă va ajuta în munca voastră.