Cuprins:
- 1. Achiziționarea de produse sezoniere
- 2. Cumpărarea super-alimentelor la modă și scumpe
- 3. Achiziționarea meselor preparate
Când vine vorba de economisirea de bani, una dintre cele mai ușoare și mai clare metode este de a modifica ceea ce mâncați. Este posibil să nu aveți control asupra costului îngrijirii sănătății sau a cotei crescute a chiriei în fiecare an, dar ajustarea a ceea ce mănânci și cât de mulți bani cheltuiți pe alimente este ceva care se află sub controlul dumneavoastră. Deoarece carnea de calitate este în general costisitoare, mai mulți oameni devin vegetarieni pentru a economisi niște bani. În timp ce pur și simplu eliminați carnea din coșul dvs. de băcănie și continuați să cumpărați aceleași produse, aceasta va duce la economii, mulți vegetarieni noi se încadrează în capcane de bani care le subminează eforturile de economisire. Doar pentru că nu mai cumperi carne nu înseamnă că poți merge gratuit la magazin alimentar! Nu faceți aceste trei greșeli:
1. Achiziționarea de produse sezoniere
Una dintre cele mai mari greșeli pe care noii vegetarieni le fac este să cumpere produse fără discriminare și să nu verifice prețul. Produsele care sunt în afara sezonului pot fi exponențial mai scumpe. Sincer, nu are gust atât de grozav. În afara sezonului, costul afinelor este exorbitant - uneori peste 5 dolari pentru un pachet mic. Profitați de prețurile scăzute ale fructelor de sezon; cumpăra în vrac și înghețați-le pentru produse de patiserie sau coacere. Acesta este un caz în care cheltuirea mai multor bani în avans vă poate economisi mult mai mult în următoarele luni. Uitați-vă la această listă pentru a vedea ce produse sunt sezoniere acum.
2. Cumpărarea super-alimentelor la modă și scumpe
O altă modalitate de a vă submina potențialele economii este prin căderea pradă a super-alimentelor la modă. Nu contestăm beneficiile pentru sănătate ale acestor alimente - dar dacă doriți să vă faceți fructuoasă în frugalitatea dvs., trebuie să fiți conștienți atunci când este vorba despre ceea ce ați pus în coșul dvs. Fructe de padure Acai sunt pline de antioxidanti si de a promova digestia, dar importul din America Centrala si de Sud inseamna ca aceste fructe de padure sunt destul de scumpe! Același lucru se poate spune și pentru fructele superioare Spirulina și Goji. Cu toate acestea, unele super-alimente sunt destul de ieftine; fulgi de ovăz, ouă și broccoli sunt toate exemple bune de alimente bogate în nutrienți, super-vegetariene, care nu vă vor rupe bugetul.
3. Achiziționarea meselor preparate
Ajustarea la gătit fără carne poate fi o afacere mare. Când am fost învățați că o masă nutritivă arata ca carne, un amidon și două legume, poate fi dificil să știi cum să te hrănești într-un mod atât de delicios și variat. Acest lucru, combinat cu un stil de viață aglomerat, duce adesea la oamenii care se bazează pe mesele pregătite, fie proaspete, fie congelate. În timp ce acest lucru este, fără îndoială, un remediu ușor pentru mese, costul tuturor acestor mese preparate se adaugă semnificativ. Dacă vă simțiți neinspirat și legat de timp, utilizarea unei mașini de gătit lent este o idee bună. Iată câteva rețete ușoare, vegetariene lentă care apelează la ingrediente ieftine, cum ar fi cartofi și linte.