Cuprins:
- 1. Cereți ajutor
- 2. Profitați la maxim de timpul de somn
- 3. Utilizați cuptorul cu microunde
- 4. Reduceți standardele
- 5. Amintiți-vă că toată lumea se luptă
Am fost un părinte cu normă întreagă timp de 2 ani. Scrierea este locul meu de muncă cu normă întreagă. Copiii, în special copiii de vârstă preșcolară, sunt și ei un loc de muncă cu normă întreagă. Uneori mi se pare că rar primesc un moment pentru mine și în zilele grele poate simți că nu reușesc la tot. Dar am acumulat câteva sfaturi pe parcursul anilor care pot ajuta în acele momente dificile. Când vă simțiți copleșiți atât de muncă, cât și de copii, încercați acești pași:
1. Cereți ajutor
Faceți-o deja. Ar fi greu să recunoști că nu poți face totul, dar ghici ce: nimeni altcineva nu poate. Adresați-vă unui partener, părinte sau unui prieten pentru a vă ajuta în anumite treburi sau pentru a vă distra pe copii în timp ce lucrați.
2. Profitați la maxim de timpul de somn
Uneori, aceasta înseamnă curățarea casei, dar mai des înseamnă că ai găsit timp să scrii fără ca cei mici să sări pe cap. S-ar putea să te trezești chiar lângă copil. Aveți nevoie de odihnă, deci nu vă simțiți prea vinovată.
3. Utilizați cuptorul cu microunde
Puteți economisi timp și bani prin gatirea unor loturi mari de mâncare în weekend și reîncălzirea lor pe parcursul săptămânii. Sau poate vrei doar să faci un buzunar fierbinte în microunde, nici o rușine. Împachetați-vă un PB & J și chips-uri, indiferent. Doar pentru că aveți acces la o bucătărie completă nu înseamnă că sunteți obligat să o utilizați. Timpul este bani, iar timpul pe care nu îl gătiți este timpul pe care îl puteți câștiga.
4. Reduceți standardele
Sigur, toți visezi că suntem părintele Pinterest perfect pus-împreună care aduce acasă slănina și găsește timp pentru meserii educaționale care implică pom-uri și scrisori de lemn. În realitate, uneori nici măcar nu avem timp să măturăm podeaua bucătăriei. Asta e ok. Copilul dvs. probabil va fi în continuare în regulă dacă va mânca un poder Cheerios, iar distragerea ar putea fi suficientă pentru a termina proiectul înainte de termenul limită.
5. Amintiți-vă că toată lumea se luptă
Ceea ce vedeți pe pereții Facebook ai prietenilor este cel mai bun moment al lor, nu neapărat ziua obișnuită. Există probabil un coș de rufe plin și un copil mic de pe partea cealaltă a camerei, când beția ta a prins zâmbetul perfect fermecător. Faceți tot ce aveți mai bun în timpul zilei.