Când se termină un loc de muncă, se presupune că trebuie făcut. Asta ne ajută să fim mândri de realizările noastre și să punem greșeli în spatele nostru. Dar putem să ținem trecutul la birou mult mai mult decât ne-am gândit și afectează modul în care trecem prin zilele noastre.
Cercetătorii de la Universitatea de Stat din Ohio au cerut mai mult de 400 de lucrători în domeniul sănătății, producției și finanțării a două întrebări deschise cu privire la angajamentele de lucru. Mai întâi au solicitat un angajament specific de la un loc de muncă, cum ar fi un proiect de echipă sau o relație de muncă, care nu mai era curentă. Ei nu au definit termenul, lăsând angajații să-și aducă propriile concepții la răspunsurile lor. Apoi, echipa a întrebat de ce acest angajament sa încheiat, fără a solicita un răspuns negativ, pozitiv sau neutru.
Constatările lor? Noi purtăm o mulțime de zgârieturi despre muncă. Cercetătorii OSU numesc felul în care ne ocupăm de sentimentele noastre de îndatoririle de serviciu și de interacțiunile "angajamentele quondam". Angajamentele exagerate, schimbările în circumstanțe și experiențele sau percepțiile negative au fost unele dintre cele mai frecvent citate motive pentru care ne-am încheiat angajamentele la locul de muncă. Cercetătorii din domeniul de afaceri se îngrijorează că aceste emoții nerezolvate se pot transforma în scenarii independente - de exemplu, un agent independent, care a fost tratat prost de un client, ar putea deveni rapid pentru a-și respinge unul nou, chiar dacă este foarte diferit.
"Companiile de astăzi trebuie adesea să pivoteze rapid și au nevoie de angajați pentru a schimba angajamentele la fel de repede", a spus autorul principal Howard Klein într-un comunicat de presă. "Modul în care managerii se confruntă cu aceste schimbări pentru angajații lor și efectele angajamentelor anterioare sunt cruciale".
Chiar dacă credeți că nu vă duceți la bagaje cu privire la timpul petrecut la birou, este întotdeauna o idee bună să vă verificați. Te simți golit la sfârșitul zilei? Aerisiți mai mult decât credeți că ar trebui? Încercați scrierea scrisă de mână cu mâna sau vorbind într-o aplicație de înregistrare pentru câteva minute; faceti-o in acelasi timp, in fiecare zi si vedeti daca observati orice tipar dupa o saptamana sau cam asa ceva. Nu încercați să editați când mergeți - doar lăsați-vă să spuneți ceea ce simțiți. Dacă puteți identifica ceva care vă deranjează, acesta este primul pas spre abordarea ei și eliberarea pentru a continua.