Pentru prețul unui buchet de flori, casa ta va rămâne mai curată, grijile tale se vor topi și vei fi mai fericit la locul de muncă. Sună falsă, dar bine? Se pare că există un studiu al lui Harvard care susține acest lucru.
Un post distribuit de Elien (@elien__goossens)
În 2006, cercetătorii de la Școala Medicală Harvard și Spitalul General din Massachusetts au urmărit 55 de femei din toate categoriile sociale. De-a lungul a două săptămâni, femeile au ținut jurnale despre cum au simțit - inclusiv atunci când cercetătorii i-au surprins cu flori. Se pare intuitiv ca un astfel de cadou ar putea face ziua ta, dar studiul a aratat rezultate surprinzatoare si de lunga durata. Având flori în casă timp de câteva zile, sentimentele de compasiune ale celorlalți au crescut, au scăzut anxietatea și depresia ușoară și le-au dat mai multă energie, entuziasm și fericire la locul de muncă.
Studiul a primit finanțare de la Societatea de floriști americani și de la Societatea de Promovare a Florilor, ceea ce poate face ca rezultatele să pară părtinire a confirmării. Cu toate acestea, anecdotic, unii susțin că păstrarea florilor în jurul spațiului lor de locuință le obligă să o păstreze mai curată. "Există ceva trist în căutarea unor flori frumoase care stau într-o mizerie", scrie Julia Brenner Terapia apartamentului.
Un post partajat de Plante seu alimento! (@planteseualimento) pe
Există mai puține științe care să susțină acest lucru, dar nu există nici o îndoială că păstrarea plantelor în casa ta poate oferi un impuls major pentru sănătatea fizică și psihică. În 2015, NASA a lansat studiul privind aerul curat, numind plantele de apartament care au făcut cel mai bun loc de muncă pentru a scăpa de substanțele chimice iritante în aer pentru stațiile spațiale (și apartamentul dvs.). Nu numai că aceste ferigi și plante de păianjen vă ajută să vă purificați mediul, dar păstrarea lucrurilor verzi în jur poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale, vă va face mai repede cu privire la absorbție și, în general, vă veți ajuta să vă relaxați. (Nu e de mirare că ne plac drumețiile și grădinile!)
Deci, ce zici de asta? Un buchet săptămânal pentru tine mai mult decât plătește pentru el însuși, mai ales pentru acele lucruri pe care banii nu le pot cumpăra.