La trei ani treaz, eram în mijlocul plății datoriilor de zeci de mii de dolari. În timp ce era treaz, eram mizerabil. Am fost complet spart. Viața mea a constat din întâlniri și de muncă. Am fost într-un loc de muncă pe care l-am urât, dar asta era compatibil cu recuperarea mea, deoarece nu era prea impozabilă. Nu mi-am putut permite să fac multe lucruri "distractive". Cele mai multe invitații sociale au fost urmate cu întrebarea, cât costă? și declarația, Nu-mi pot permite.
Apoi a venit coaching-ul. Aș merge atât de departe, spunând că coaching-ul mi-a schimbat viața.
Dacă nu aș fi antrenat; Nu cred că aș fi dezvoltat o agitație care a dus la urmărirea unui vis de a se muta din Marea Britanie în SUA.
Am întâlnit coaching-ul trăgându-mă cu daunele fizice ale dependenței. În utilizarea activă, am câștigat 150 de lire sterline. În procesul de recuperare, m-am ocupat de cauza principală a problemelor mele; lucrurile care mă determină să folosesc substanțe externe pentru a scăpa. Mâncarea emoțională a fost ultimul lucru de făcut. După cum am învățat să tratez recuperarea într-un mod realist, realizabil și ușor de întreținut, am aplicat această metodologie pentru a pierde în greutate. Singura modalitate care părea posibilă este cu ajutorul unui antrenor, o situație unu-la-unu. Cu toate acestea, am fost de până la bilele mele de ochi în datorii și care trăiesc cu 80 dolari pe săptămână.
Am făcut ceea ce știam cel mai bine, m-am agitat. Am văzut un anunț la serviciu pentru un antrenor de sănătate. Am făcut un salt de credință și am contactat-o. Am fost complet deschisă față de situația mea și m-am întrebat dacă am putea să ne dăm seama de un plan de plată pe care l-aș putea permite. Ea a spus da. Am împărțit costul programului meu pe parcursul a 12 luni; care a inclus un pachet complet de coaching nutrițional și o sesiune de coaching lunar. Beneficiile au fost imense.
În acea perioadă am pierdut 50 de kilograme, am fost inspirat să încep blogul meu (Liv's Recovery Kitchen), și mi-am găsit sentimentul de sine. Am învățat ce ma inspirat și cum am dorința de ai ajuta pe alții. Mi-am luat propria mea calificare în domeniul sănătății. Am înlăturat barierele care mi-au stat în cale să-mi urmăresc visele. Mi-am plătit datoria.
Din acel moment, am avut mai multe perioade de coaching pentru a mă lua prin intermediul unor patch-uri dure. Vremuri în care mă simt blocat într-o rutină într-un loc de muncă pe care îl urăsc, contemplând mișcarea mea viitoare în SUA. Cu toate acestea, ca start-up de afaceri și în poziția mea financiară, m-am confruntat cu aceeași dilemă: nu-mi permiteam. Am zguduit din nou. Am găsit coaching-ul gratuit prin programul de instruire și dezvoltare la locul de muncă. Aceste sesiuni mi-au ajutat să formulez un plan pentru a-mi atinge potențialul și a pune în acțiune o mutare în SUA.
Acum, în Statele Unite, mi-am adaptat și mi-am dezvoltat afacerea. Un loc pe care îl știu ar putea beneficia de un pic de coaching direcțional. Am urmat câțiva antrenori bine cunoscuți pe Facebook, m-am alăturat grupurilor lor și m-am întins; întrebându-ne dacă cineva a luat pe orice clienți pro bono. Ei erau.
Astăzi cred că orice este posibil.
Aștept cu nerăbdare ceea ce ține viitorul. Vă încurajez să vă implicați, coaching-ul nu este în afara bugetului.
Writer, blogger, nutriție și recuperare, Olivia Pennelle (Liv), se află în recuperare pe termen lung. Liv pasionat crede într-o abordare fluidă și holistică a recuperării. Site-ul său popular Liv's Recovery Kitchen este o resursă pentru nutriție și recuperare. În interviurile ei de analiză, ea oferă o perspectivă unică asupra vieții unor figuri proeminente în recuperare. Liv este antrenor de nutriție calificat, a pierdut aproape 50 de kilograme și împărtășește rețetele sale delicioase. Ea dă, de asemenea, o evidență foarte bruște a propriei călătorii în recuperare și pierdere în greutate. Pentru Liv, bucătăria reprezintă inima casei: de a mânca, de a împărți și de a iubi.