În martie 2012, am lovit un fund stâncos în dependența mea de alcool și medicamente pentru durere. Eram o coajă a fostului meu sine și abia am supraviețuit fizic și financiar. După ce mi-am plătit chiria, mi-am cheltuit mai mult banii rămași pe alcool. Frecvent, nu au fost suficienți bani pentru ambele. Am plătit o parte din facturile sau datoriile mele, nu mi-am deschis poșta și am văzut plicurile îngroșate. Până la sfârșitul fiecărei luni, aș căuta prin buzunare pentru schimbare sau să iau tot ce puteam vinde la un magazin de amanet. Am trăit să folosesc și să trăiesc. Dependența este o boală atât de puternică, nu numai că vă rănește mintea și corpul; vă rănește relațiile și orice aparență a unei vieți semnificative. Nu era o existență pentru o femeie de 32 de ani. Când am aterizat în recuperare, nu numai că am fost spart, dar am ajuns în jur de 30.000 de datorii. Astăzi, sunt liber datoria. M-am confruntat cu consecințele acțiunilor mele și am coborât din datorii.
În primele zile de recuperare, am devenit șomer. Sincer, acesta a fost cel mai bun lucru pentru mine și recuperarea mea. Mi-a oferit spațiul pentru a procesa o schimbare de viață. După ce mi-am părăsit slujba, am avut o mică sumă de bani care mi-a venit, dar asta m-ar fi susținut doar câteva luni, așa că trebuia să fiu deștept cu privire la consecințele mele financiare.
Am făcut-o într-un mod metodic și nu m-am temut să cer ajutorul. Aceștia sunt pașii pe care i-am luat:
- Am primit primul ajutor cu dependența mea și am creat o rețea solidă de sprijin. Acest lucru a fost de neprețuit pentru a vă îndrepta spre muntele de datorii cu care aveam de-a face. Am avut pe cineva care să-mi dea cuvinte cu privire la încurajare și să mă ajute să-mi țină răspunderea și mi-am întrebat ce am făcut în mod regulat. Indiferent dacă vă aflați în recuperare sau că vă îndreptați către un munte de datorii, cereți ajutor cu cineva care poate fi o bordură bună.
- Următorul pas a fost să-mi deschid poșta. În dependență activă, nu mi-am deschis nici o corespondență; acesta a fost strâns și a fost doar o altă mizerie pentru a evita. A fost o parte dificilă și critică a procesului: nu puteți nega ceea ce există în alb-negru.
- După ce am organizat fiecare lege într-o grămadă de companii, i-am sunat pe fiecare creditor și am confirmat suma reală de bani pe care o datoram. Apoi am avut o listă definitivă de creditori, detaliile lor de contact și o imagine completă a datoriilor mele. Mi-am explicat situația, mi-am cerut scuze și am cerut, acolo unde a fost posibil, să pun în amânare amenzile cu întârziere, în timp ce am acumulat informații cu privire la imaginea completă a datoriilor mele.
- Apoi am proiectat un buget al veniturilor și cheltuielilor mele. Prin urmare, aș putea lua o imagine realistă asupra venitului meu disponibil. De acolo am definit o sumă pe care am putut să o răsplătesc. Având un al doilea set de ochi uite peste tot a ajutat foarte mult.
- Am cercetat datoriile și am constatat că unele companii permit ajustări parțiale dacă plătiți o sumă forfetară. Din lista mea de creditori, am făcut o listă a celor care ar permite acest lucru. Este demn de remarcat faptul că, în unele cazuri, dacă vă soluționați parțial, acest lucru va rămâne în dosarul dvs. de credit timp de 6 ani.
- Am sunat pe fiecare creditor și mi-am explicat situația completă și ceea ce am putut să-mi plătesc. Am cerut ajutorul lor pentru a accepta un plan rezonabil de rambursare pentru a face lucrurile bine. I-am întrebat pe cei care vor lua o înțelegere parțială și ar fi negociat o figură cu ei. M-am așezat acolo unde am putut și am făcut un angajament regulat să plătesc datoriile rămase.
A durat doar patru ani lungi, câteva săptămâni urmând să supraviețuiască doar cu 50 de dolari. Mi-am amintit mereu de ce am făcut-o și am avut o foaie de calcul la îndemână, care mi-a arătat lumina la capătul tunelului. Am ajuns acolo în cele din urmă și beneficiile pentru respectul meu de sine au făcut lupta utilă. Universul are un mod ciudat de a te recompensa pentru a face bine, iar beneficiile au fost foarte pline de satisfacție pentru spiritul și liniștea mea.
Writer, blogger, nutriție și recuperare, Olivia Pennelle (Liv), se află în recuperare pe termen lung. Liv pasionat crede într-o abordare fluidă și holistică a recuperării. Site-ul său popular Liv's Recovery Kitchen este o resursă pentru nutriție și recuperare. În interviurile ei de analiză, ea oferă o perspectivă unică asupra vieții unor figuri proeminente în recuperare. Liv este antrenor de nutriție calificat, a pierdut aproape 50 de kilograme și împărtășește rețetele sale delicioase. Ea dă, de asemenea, o evidență foarte bruște a propriei călătorii în recuperare și pierdere în greutate. Pentru Liv, bucătăria reprezintă inima casei: de a mânca, de a împărți și de a iubi.