Cuprins:

Anonim

Dependența este o boală atât de puternică. Nu numai că vă rănește mintea și corpul, ci vă rănește relațiile și orice asemănare a unei vieți semnificative. Pentru mine, a avut acele efecte notabile și prea frecvente și Am ajuns în jur de 30.000 de datorii. Toți banii pe care i-am împrumutat, furați, manipulați din oameni și ați obținut înșelăciune. Deci, când am aterizat în recuperare, eram o coajă a unei persoane cu unele consecințe destul de grave.

credit: unsplash

Realizarea situației mele, nu numai în ceea ce privește trezirea la viață fără anestezie, ci în ceea ce privește curățarea mizeriei mele, a fost uluitoare. Nu puteam să cred că dependența mea mă luase până acum. Asta e problema dependenței: se oprește înainte să-ți dai seama și te duce la adâncimi pe care niciodată nu le-ai avut în vedere. Mi-am promis că nu voi face niciodată unele dintre lucrurile pe care le-am avut. Dependența este o boală atât de vicleană: este progresivă, înfrântă în negare și raționalizare și păstrează mișcarea marcajelor de moralitate.

Unii oameni nu reușesc niciodată să se recupereze. Sunt unul dintre cei norocoși. Pentru asta sunt recunoscător. Viața de astăzi este dincolo de orice am crezut posibil; Eu traiesc o viata a viselor mele.

În primul rând, o boală puternică necesită o soluție puternică. Pentru a vă recupera, trebuie să vă distrugeți negarea, să luminați raționalizarea, să vă confruntați cu consecințele dependenței și să curățați casa. Pentru mine, asta a inclus datoria mea. Procesul de curățare a casei a implicat recunoașterea mizeriei atotputernice pe care am făcut-o, a oamenilor pe care i-am făcut rău și a daunelor pe care le-am provocat, și am făcut amendamente.

Există o diferență distinctă între a face o amendă și scuze. Apologia pur și simplu spune Îmi pare rău pentru comportamentul meu. Efectuarea unei modificări este legată de restabilirea justiției și a bunăvoinței. Spune imi pare rau și Cum pot face lucrurile bine? Vezi diferenta?

Există trei tipuri de modificări: directe, indirecte și vii. Modificările directe sunt simple și implică o interacțiune directă, în persoană, cu persoana sau organizația; și arată ca făcând pași specifici, acțiuni de acționare pentru a pune lucrurile în regulă. Modificările indirecte implică modificarea pagubelor ireparabile, adică a comportamentului dezordonat, a vandalismului, a furtului; acest lucru se poate face prin voluntariat la o organizație de caritate care curăță daune materiale și graffiti, sau dă o donație unei organizații caritabile conexe. Modificările de viață sunt de a trăi o viață responsabilă și una de responsabilitate pentru acțiunile cuiva.

Astfel am abordat procesul de modificare financiară:

Mi-am deschis poșta și am enumerat fiecare datorie. În dependență activă, nu mi-am deschis nici o corespondență; acesta a fost îngrămădit și a fost doar o grămadă de mizerie pentru a evita. Acesta a fost punctul meu de plecare.

Am sunat pe fiecare creditor și am confirmat suma reală de bani pe care o datoram.

Am creat un buget al veniturilor și cheltuielilor mele.

Am luat o imagine realistă asupra venitului meu disponibil și am definit o sumă pe care am putut să o răsplătesc. Am verificat apoi această sumă cu cineva financiar lichid și am convenit asupra unei rate de rambursare.

Am sunat pe fiecare creditor și mi-am explicat situația. Mi-am cerut scuze și am cerut ajutorul lor pentru a conveni asupra unui plan rezonabil de rambursare pentru a face lucrurile să fie corecte.

Am făcut un angajament față de mine și față de ceilalți pe care l-aș vedea prin plăți.

Unele din datoriile pe care familia mea le-a scos. Cu toate acestea, am simțit că cel mai potrivit lucru era să le ramburseze. Îmi cer scuze sincer și am elaborat un plan de rambursare.

Beneficiile modificării

Mi-a luat peste patru ani pentru a face toate aceste rambursări. Inițial a fost greu și am simțit prinderea. Când am ajuns în recuperare, nu am reușit să lucrez pentru primele două luni datorită sănătății mele fizice. Dar când am făcut-o, a trebuit să încep de la scara inferioară a scării și nu am câștigat prea mult. A fost o experiență umilitoare și frustrantă. Nu am putut să mă duc la multe mese de părtășie sau să mă cumpăr. Dar știam în inima mea că a fost un exercițiu demn de încredere și mi-a întărit caracterul.

Aș încuraja pe oricine se angajează să facă modificări plăților pentru a fi conservator în estimarea dvs. cu privire la ceea ce vă puteți angaja să ramburseze. Este foarte important să vedeți prin efectuarea de plăți regulate; scopul de a face modificări nu este numai de a rambursa ceea ce am luat, ci de a ne schimba comportamentul și de a trăi o viață de integritate, fiabilitate și responsabilitate. Scopul amendamentelor este restaurarea relației noastre cu lumea și locul în ea.

Astăzi, știu că am făcut bine și pot dormi noaptea.

Writer, blogger, nutriție și recuperare, Olivia Pennelle (Liv), se află în recuperare pe termen lung. Liv pasionat crede într-o abordare fluidă și holistică a recuperării. Site-ul său popular Liv's Recovery Kitchen este o resursă pentru nutriție și recuperare. În interviurile ei de analiză, ea oferă o perspectivă unică asupra vieții unor figuri proeminente în recuperare. Liv este antrenor de nutriție calificat, a pierdut aproape 50 de kilograme și împărtășește rețetele sale delicioase. Ea dă, de asemenea, o evidență foarte bruște a propriei călătorii în recuperare și pierdere în greutate. Pentru Liv, bucătăria reprezintă inima casei: de a mânca, de a împărți și de a iubi.

Recomandat Alegerea editorilor