Puteți umple bucătăria de birou cu cafea, puteți oferi bonusuri legate de performanță, dar există o modalitate mult mai simplă de a crește fericirea la locul de muncă: ferestre.
Nu este o veste că oamenii au nevoie de lumină naturală. Petreceți câteva ore într-o cameră fără ferestre, și șansele sunt că veți începe să vă simțiți destul de ciudat. Ceea ce face atât de ciudat să ia în considerare cât de multe locuri de muncă încă nu au ferestre și care funcționează numai prin intermediul luminii artificiale.
Un studiu efectuat cu câțiva ani în urmă asupra lucrătorilor din birouri a emis ipoteza că "expunerea la lumina naturală naturală are efecte profunde asupra unor factori cum ar fi starea de spirit, cunoașterea, somnul, sănătatea și măsurile comportamentale". Constatările lor au fost îndreptate spre ținta.
Ei au concluzionat că lucrătorii din birouri care aveau acces la ferestre și la lumina naturală dormeau mai bine noaptea, aveau un somn mai eficient și erau mai activi în timpul muncii. Deci, practic, lumina a îmbunătățit viața în general. După cum afirmă studiul, există o "asociere puternică între expunerea la lumina zilei la locul de muncă și calitatea somnului, modelele de activitate și calitatea vieții".
Cine știa că câteva ferestre ar putea avea un impact atât de dramatic?