Cuprins:
Întâlnirile sunt teribile pentru toată lumea. Uneori sunt necesare, dar practic nimeni nu se bucură de a fi blocat într-o încăpere, ascultând explicații și întrebări pe termen lung, care ar fi putut fi probabil întrebate și răspunse mai repede și mai eficient prin e-mail. Dacă sunteți o persoană timidă - sau chiar o persoană introvertită - întâlnirile devin mult mai greu de manevrat - de fapt, probabil că sunt înghesuiți de anxietate. Va trebui să vorbești? Va chema cineva ca pe care profesorii l-au facut la scoala? Dacă nu spui nimic, oamenii vor crede că nu-ți acordă atenție? Oare oamenii vor crede că ești prost?
Pentru cei timizi printre noi, există câteva modalități de a ajunge prin întâlniri și chiar să ieșiți simțind încrezători și ca și cum ați făcut o contribuție. Iată câteva sfaturi pentru a excela în întâlniri, chiar dacă ideea unei întâlniri te face să vrei să fugi și să te ascunzi.
1. Vorbiți mai devreme.
Încearcă să fii unul dintre primii care vor vorbi în cadrul întâlnirii. Ar putea fi terifiant, dar ceea ce este mai înspăimântător stă acolo și așteaptă ocazia perfectă de a spune ceva. Dacă puteți să vă însufleți cu câteva informații suplimentare, câteva detalii, o yay sau o nu, atunci faceți asta. Cu cât vorbiți mai repede, cu atât mai puțin timp va trebui să agonizezi cât de liniștit ești.
2. Pregătiți-vă.
Veți primi probabil o agendă înainte de începerea întâlnirii, asigurați-vă că o veți vedea. În timp ce sunteți la ea, alegeți un element de pe agenda pe care aveți o opinie sau o cunoaștere și alegeți ca subiect pe care urmează să vorbiți. Fiind pregatit si avand un plan va face ideea de scufundari in mult mai putin infricosator.
3. Ascultă bine.
Uneori, când ne simțim foarte îngrijorați de ceea ce se întâmplă în jurul nostru, ne retragem în noi înșine. Faceți un efort conștient în cadrul întâlnirii de a nu face acest lucru. Uită-te în jur la colegii tăi, ascultă ce spun ei și digera-i. Cu cât sunteți mai în măsură să ascultați, cu atât veți fi mai prezenți (și mai puțin anxiosi). Luați și note, vă va ține în acest moment.
4. Orice ai face, nu te ascunde.
Așezați în spatele camerei, în picioare în spatele unei persoane foarte înalte, luând cu sârguință note falsi, astfel încât șeful dvs. nu vă vede ochii - nu o faceți. Nu numai că vă veți concentra atunci când rămâneți ascunsă, dar probabil că veți atrage mai mult atenția asupra dvs. înșivă. Nu trebuie să fii cea mai tare persoană din cameră, dar pretinzând că nu ești în cameră nu va funcționa nici. Asa ca arata-te, asculta, pregateste-te si vorbeste devreme. Înainte să știi, te vei întoarce la biroul tău.